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《2.乾薑甘草茶》
【華人健康網記者張世傑／台北報導】時序進入4月，早晚溫差大，門診發現，感冒、腹瀉，及腸胃型感冒者增多。中醫師指出，感冒或是腸胃不適者，除忌食冰冷食物外，多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲，有助增強身體抵抗力，預防感冒，也是自保之道。
《1.山楂薏仁茶》
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陳旺全中醫師強調，「腸胃型感冒」屬於中醫的「熱病」；除有風寒、風熱的症狀外，還有脾胃濕熱的症狀互相夾雜。針對脾胃症狀，常應用健胃、止瀉、止吐類的藥方調理；這類患者，平時肚臍要多保暖、少吃生冷瓜果、清涼的飲料；感冒期間不可滋補，以免加重外感症狀，腸胃發炎的情形容易更加嚴重。
預防感冒 居家3藥膳茶飲
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防熱病肆虐 健脾健胃多保暖
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功效：山楂健胃、助消化，薏仁清熱利水、荷葉益脾胃祛濕、橘皮理氣消脹。
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功效：輔助緩解頭痛、手腳冰冷、脹氣慢性腹瀉。此配方主要針對過勞、慢性病、常熬夜、較容易感冒的人調配，若長期服用一定要經醫師診斷。
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材料：乾薑2錢、炮附子1錢、甘草2錢。
煮法：藥材置於鍋中加500c.c.水，以大火煮開後轉小火煮10分鐘後即可飲用，當天喝完。
煮法：3碗水煮成1碗水。
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以下推荐3種藥膳茶飲，平時飲用，有助預防感冒，以及緩解感冒不適症狀。
《3.減敏茶》
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材料：桂枝3錢、白芍5錢、生薑2錢、紅棗8顆、甘草2錢、厚朴2錢，以及杏仁4錢。
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煮法：3碗水盡量熬煮成1碗水的份量，1天喝2碗。
材料：山楂、薏仁、荷葉皆各3克、橘皮4克。
功效：主要是預防過敏跟氣喘，也可以預防呼吸道方面的病症，小孩如果要喝，須將藥材份量減半。
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預防腸胃型感冒拉肚子?喝山楂、乾薑茶飲自保
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